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如何降低吸烟带来的危害?

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2018-5-6

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文章摘要:,笔架山掘起笔大如椽,一路风尘定速巡航雌激素。

    中国新锦福开户_新锦江开户_新葡京开户网讯:1,烟抽到剩1/3时要丢掉,越后面有害物越多。
  2,湿烟不要抽,致癌机率加倍。
  3,大家要记住,我们在抽烟的时候不能够抽到一半的时候把烟灭了再继续抽,这样会使得有害物质充分燃烧的。
  4,尽量抽混合烟不要抽烤烟,制作越简单有害物质越少。
  5,抽烟后多喝水,有助排毒。
  6,选择一个烟具,塑料过滤烟嘴也不错,有条件的可买银制的过滤嘴,银本身解毒,效果会更好,水烟袋能将一氧化碳短期过水,尼古丁又可部分溶入水中,毒害就会更少。
  7,新拆开的烟我们要把它放一会儿再抽,因为在生产烟的过程中会加入很多的化学添加剂,粘合剂和卷烟包装材料,这些东西会以每分钟2500支到10000支的速度完全封闭在烟盒里面。所以,我们打开烟盒的时候先将它在空气中挥发,大概三四分钟之后再吸烟,这样会很好的减低吸烟的危害的。
  8,在低焦油与高焦油之间选择低焦油卷烟,焦油是香烟中危害人体健康,导致人体癌变的主要物质,而且不容易被人体排出。

 

 
 
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